Laden...

Verlaag het risico op hart- en vaatziekten

Hoeveel weet u nou eigenlijk van hart- en vaatziekten en wat de risico’s zijn? Veel Nederlanders lopen namelijk, zonder dat zij hier vanaf weten, rond met een (zwaar) verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Veel Nederlanders weten niet eens wat hart- en vaatziekten inhouden en hoe serieus deze wel niet zijn. Wij vinden het erg belangrijk dat mensen zich bewust worden van de risico’s die gepaard gaan met een ongezonde leefstijl en daarom volgen hieronder de grootste risicofactoren die er zijn om een verhoogd risico op hart- en vaatziekten te hebben.

Als u rookt, brengt u schade toe aan uzelf en uw medemens. U loopt namelijk een sterk verhoogd risico op verschillende hart- en vaatziekten en u beschadigt ook uw longen in het proces. Een hoog cholesterolgehalte verhoogd ook uw kans op hart- en vaatziekten. Hier kunt u iets aan veranderen door cholesterolverlagende middelen te gebruiken en zo uw cholesterol te doen dalen.

Heeft u overgewicht? Dan loopt u waarschijnlijk een verhoogde kans op hart- en vaatziekten. Het is belangrijk om gezond te leven en niet teveel vetten te eten. Neem ook wat vis op in uw dieet, het liefst zelfs twee maal per week. Eet genoeg groenten en beweeg vooral genoeg. Elke dag minstens een half uur intensief bewegen is voldoende.

Een hoge bloeddruk is net zoals een te hoog cholesterolgehalte een gigantische factor voor een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. U kunt uw bloeddruk verlagen, net zoals met uw cholesterolgehalte, door gezonder te leven. Leeft u al gezond maar zijn de resultaten niet voldoende merkbaar? Dan kunt u gebruik maken van middelen die op een natuurlijke manier uw bloeddruk verlagen. Deze natuurlijke bloeddrukverlagers helpen u op een natuurlijke wijze om uw streef bloeddruk te bereiken binnen een redelijke periode. U zult weer een gezond leven kunnen leiden zonder extra zorgen.

http://www.oligo-pharma.nl

Tags:

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Doorbreek patronen, vind richting en ervaar vrijheid bij Rigter Health Heb je het gevoel dat je vastloopt, ondanks dat je “alles goed geregeld” hebt? Ben

Meer dan alleen pijn in de kaak Kaakklachten zijn vervelend en kunnen veel verder gaan dan alleen pijn. Misschien merk je dat je mond niet

En waarom Let’s Go Fysio de beste keuze is voor begeleiding en herstel Bewegen als medicijn Een hernia kan zorgen voor uitstralende pijn, tintelingen en

Last van stijve gewrichten of pijn bij bewegen? Pijnlijke of beperkte gewrichten kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden. Of het nu gaat om je nek,

Wat is een jumper’s knee? Een jumper’s knee – ook wel springersknie genoemd – is een veelvoorkomende peesblessure aan de voorkant van de knie. Vooral

Een pijnlijke, zeurende plek aan de voorzijde van de elleboog kan duiden op een bicepspeesontsteking. Deze blessure komt vaak voor bij mensen die hun armen

Sporten is gezond en houdt lichaam en geest in balans. Toch brengt intensieve of herhaalde lichamelijke belasting ook risico’s met zich mee. Van verrekte spieren

Bij Tandartspraktijk van Mill, gevestigd in het Health Center Amsterdamse Bos, staat hoogwaardige tandheelkundige zorg centraal. Onze praktijk onderscheidt zich door specialisatie in complexe mondzorg

Wat zijn pijnklachten in het gezicht precies? Pijnklachten in het gezicht kunnen uiteenlopende oorzaken hebben en variëren sterk in ernst en locatie. Vaak ontstaan deze

Wat is Medische Personal Training? Medische personal training bij Zana Sport & Fysio combineert de expertise van fysiotherapie met de voordelen van personal training. Deze

Neuromusculaire therapie (NMT) is een gespecialiseerde behandelmethode die zich richt op het herstellen van de balans tussen spieren en zenuwen. Deze therapie richt zich specifiek

Borstvoeding geven is een unieke ervaring, maar het kan soms ook moeilijkheden met zich meebrengen. Voor veel moeders is een borstkolf van groot belang bij

De overgang is een fase in het leven van iedere vrouw die gepaard gaat met ingrijpende hormonale veranderingen. Veel vrouwen merken dat hun libido vermindert,

Wilt u fitter, sterker en gezonder worden, maar weet u niet waar te beginnen? Een personal trainer in Culemborg biedt de ideale oplossing. Onder begeleiding

De Magie van Paddenstoelen: Van Oude Geneeskunde tot Moderne Toepassingen Paddenstoelen worden vaak over het hoofd gezien als eenvoudige ingrediënten in de keuken of als

Hypnotherapie is een therapievorm die over het algemeen erg goed helpt bij mensen die in het verleden een traumatische gebeurtenis hebben meegemaakt. Meestal ervaren deze