Wanneer is hypnotherapie iets voor jou?

Hypnotherapie is een therapievorm die over het algemeen erg goed helpt bij mensen die in het verleden een traumatische gebeurtenis hebben meegemaakt. Meestal ervaren deze mensen stressklachten in de vorm van veel lichamelijke spanning. Hierdoor gaat men trillen, zitten rug, nek en schouders vast, zijn er vaak hoofdpijnklachten en zit men letterlijk vast. Ondanks dat het voor sommigen een hele stap is om de oorzaak van deze klachten onder ogen te komen, kan het voor enorm veel verlichting zorgen.

Verschillende behandelmethoden in Nederland

Er zijn verschillende behandelmethoden in Nederland waar je baat bij kunt helpen, maar bij de één helpt hypnotherapie goed en in sommige gevallen helpt EMDR bij het verwerken van een traumatische gebeurtenis. Niet iedereen heeft behoefte aan gesprekstherapie en als dat al (meerdere malen) gedaan is, dan is een andere behandelmethode soms de ‘enige uitweg’ om er nog mee te kunnen dealen. Dit klinkt een beetje zwaar, maar veel mensen zijn wanhopig nadat blijkt dat gesprekstherapie of cognitieve gedragstherapie niet of onvoldoende heeft geholpen. Het kan zijn dat hypnotherapie de oplossing is voor jou. Niet alleen blijkt hypnotherapie te helpen bij het verwerken van een traumatische gebeurtenis, maar ook bij stress- en verliesverwerking.

Wanneer kan hypnotherapie helpen?

Sommige mensen krijgen op een hele nare manier te maken met het verlies van een naaste. Dan kan het helpen om daar therapie bij te krijgen, zodat je weer licht en ruimte in je leven krijgt. Zo heeft Praktijk Tranceforma jarenlang samengewerkt met politie- en brandweermensen. Wanneer je tijdens je werk vaker dan eens te maken krijgt met stressvolle situaties, reanimaties, heftige branden of ongevallen, dan kan het helpen om daarmee aan de slag te gaan. Ook omdat je niet wilt dat je blijvend last houdt van de klachten. Hypnotherapie kan je helpen om weer lichter in het leven te staan. Eerst zal je er wel mee aan de slag moeten.